By delaÓ Jimdo Expert
  • Necessites fer un (Parèntesi)?

    ¿Necesitas hacer un (Paréntesis)?

  • Et trobes en un moment difícil i necessites parar-te?

    ¿Te encuentras en un momento difícil y necesitas pararte?

  • El teu centre de teràpies individuals, d’adults, infantils, de parella i familiars a Sant Andreu

    Tu centro de terapias individuales, adultos, infantiles, parejas y familiares en Sant Andreu

Exercici 1: 3 coses positives

Repassa mentalment el teu dia, i troba 3 coses positives que agraeixes del del dia. Apunta-les en un paper i llegeix-lo de nou demà quan et despertis.

Dirigeix la teva mirada al sol, i l'ombra quedarà darrere teu

Una variant d aquest exercici és fer-lo quan et despertes al matí, pensant en tot el que agraixes del dia anterior.

Exercici 1: 3 coses positives de

Escribir comentario

Comentarios: 0