Psicoteràpia amb adults

A (Parèntesi) fem teràpies individuals i processos de creixement tant a nivell personal com laboral- coaching.

Entenem com a teràpia individual tota demanda que ve donada per un malestar o una simptomatologia mentre que els processos de creixement personal i coaching tenen més a veure amb un desig de millorar o canviar una situació que no té per què estar causant dolor.

Fem teràpies individuals relacionades amb:

Trastorns de l'estat d’ànim

Depressió
Trastorn bipolar
Inestabilitat emocional

Trastorns alimentaris

Ingesta compulsiva
Anorèxia
Bulímia
Teràpies de creixement personal

Dols

Elaboració de dols
Problemes adaptatius del cicle vital
Acceptació de malalties, i dolors crònics
Persones grans, jubilacions, niu buit...

Trastorns d’ansietat

Estrés
Trastorns obsessiu compulsius
Fòbies
Fòbia social
Estrès post-traumàtic
Ansietat
Atacs de pànic
Insomni

altres

Adiccions
Trastorns de la personalitat
Agressivitat
Recuperació de traumes
Problemàtiques relacionades con el rol de gènere i la identitat sexual

creixement personal i professional- coaching

A través de la metodologia Coaching acompanyem a les persones a aconseguir nous objectius tant a la seva vida personal com a professional, facilitant l’alliberament del seu potencial i incrementant d’aquesta manera el seu rendiment.

Mentre que la persona que acudeix a teràpia psicològica, ve perquè hi ha una sèrie de símptomes, fets traumàtics o conductes que li resulten doloroses o provoquen malestar psicològic, la persona que ve per fer un procés de coaching o creixement personal, posa el focus en la millora personal o professional, en superar-se i aconseguir els reptes que s’ha marcat.

Durant el procés la persona pren consciencia de la situació que vol canviar i es responsabilitza del seu moviment cap a l’objectiu fixat, promovent l’autoconeixement i l’acció.

Els principals beneficis del procés a nivell personal són: millora en la regulació de les emocions, enfortiment de l’autoestima, millora en habilitats socials i comunicatives, creació de nous hàbits més saludables...

A nivell professional, els beneficis principals son: superació de bloquejos en esportistes d'alt rendiment, millora en la gestió d’empreses familiars, millora del lideratge i gestió d’equips, acompanyament d’emprenedors, desenvolupament del projecte: missió, visió i valors, millora en la gestió del temps...