dieta integrativa i pSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGIA (pnie)
QUÈ ÉS la psiconeuroinmunoendocrinologia?
La PNIE és una visió integral o holística de la salut on, com el seu nom indica, es té en compte la part mental o psicològica, la part físico-química de la nostre ment (neuro), el sistema immunitari, i el nostre sistema endocrí o bé hormonal.
Que el nom faci referència a aquestes parts de la nostra salut no implica que no se’n tinguin en compte d’altres... aquesta disciplina es basa en una visió global (de tota la persona), i seria excessivament complexe un nom que inclogués fidelment totes les parts que aquesta disciplina té en compte.
funcionament
Així doncs, en una consulta valoro, evidentment, el cos físic i l’alimentació, però també les emocions, els pensaments i les creences que tenim, l’entorn en el que vivim, quines motivacions i objectius tenim, quines dificultats tenim a dia d’avui i com les gestionem, i un munt d'altres factors, depenent de la persona que tingui davant meu, ja que la salut és molt més complexa del què molts cops ens imaginem.
La meva formació multidisciplinar m’ajuda a veure el conjunt de tots aquest factors i, amb l’ajuda de la kinesiologia, acabem de buscar la informació que ens pugui faltar perquè, conjuntament, decidim quina direcció seguir i quins són els primers passos a fer.
A part de les diferents tècniques que utilitzo a la consulta, la meva especialitat és acompanyar a les persones a fer canvis d’hàbits (exercici, alimentació, gestió de l’estrès,...) realistes i adaptats al moment en què es troben, per intentar de millorar tot tipus d’aspectes de la nostra salut, cada dia.
Quins problemes es poden tractar?
Et puc acompanyar a:
- fer canvis d’alimentació (vegetariana o vegana, ancestral, per rendir més mentalment o esportivament,...)
- millorar problemes digestius de tot tipus (cremor, acidesa, restrenyiment, inflor, intoleràncies, SIBO i altres problemes de la microbiota,...)
- eliminar tòxics
- mirar d’ajustar temes hormonals (menstruacions irregulars o doloroses, glucosa en sang, tiroides,...)
- disminuir dolors i inflamacions de tot tipus (mal de cap, articulacions, èczemes,...)
- activar o modular el sistema immunitari per evitar infeccions i reaccions exagerades (al·lèrgies, hipersensibilitats, autoimmunitat,...)
- gestionar millor l’estrès
- dormir i/o descansar millor
- introduir l’exercici físic al teu dia a dia
- incrementar la motivació i alineació amb el teu propòsit vital,
- ... i a pràcticament qualsevol canvi d’hàbits que et pugis imaginar per tal de millorar la teva salut.
També ofereixo serveis de Fisioteràpia i Osteopatia entre d’altres
Si vols veure en què m’he format i especialitzat, mira el meu perfil a la web (enllaç a professionals)
creus que la pnie et pot ajudar?
Contacta amb nosaltres i demana'ns la informació que necessitis!